27 ago. 2013

Principios básicos del entrenamiento

Quisiera comenzar recordando los principios básicos que siempre se han de tener en cuenta antes de realizar cualquier entrenamiento y a la hora de planificarlo para posteriormente, llevarlo a cabo.



25 ago. 2013

4 factores para cuidar la piel grasa

Hoy vengo a hablaros de un tema que muchos y muchas conocemos muy de cerca, la piel grasa

Fuente: Pixabay
Sabemos que es un tipo de piel que se caracteriza por la presencia de brillos debido a la producción excesiva de sebo, poros dilatados y por tanto sus consecuentes puntos negros y espinillas. 

También sabemos que su existencia se debe a diversos factores; ya sea por cuestiones hereditarias, la época de la adolescencia, desajustes hormonales o en muchos casos a una mala alimentación. Sea cual sea el motivo, lo ideal es tratarlo desde dentro y también desde fuera. 

En esta entrada quiero dejaros los 4 factores básicos a tener en cuenta para cuidar este tipo de piel, ¡apuntad!: 

24 ago. 2013

Cuidando la piel grasa ¡y el bolsillo!


En estos tiempos que corren hay que seguir cuidándose pero en muchos casos también tenemos que mirar por el bolsillo... Por eso he querido hacer esta entrada en la que os cuento mi rutina de cuidado para la piel grasa, que por supuesto es muy económica. 

Por 8,90 euros podéis tener estos tres productos básicos. Como véis en la imágen, los productos son de la marca Deliplus, la gran conocida de Mercadona. O
frecen una amplia gama de productos cosméticos. Los precios suelen ser bastante asequibles y en relación calidad-precio personalmente pienso que algunos están bastante bien. 




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